Выбор правильной обуви

Носите обувь на удобном каблуке!

Обувь на высоком каблуке, так же, как и обувь без каблука, не обеспечивает давления, способствующего венозному оттоку. Поэтому идеально носить обувь на каблуке высотой 3 или 4 см.

Ношение неподходящей обуви в конце дня вызывает усталость ног, делает мышцы чувствительными, а также вызывает боль в области колена. Дополнительным фактором, способствующим возникновению чувства дискомфорта, может быть деформация свода стопы.

Если вы занимаетесь бегом или регулярно занимаетесь видом спорта с нагрузкой на ноги, убедитесь, что выбрали подходящую обувь с учетом особенностей опоры стопы (пронация) и других факторов.

Носить подходящую, удобную обувь очень важно для того, чтобы чувствовать себя хорошо и беречь здоровье ног!