Hroniska vēnu mazspēja un tās simptomi Veicinošie faktori Grūtniecība un vēnu mazspēja Hormonālā terapija un venu mazspēja Kapilāru tīklojumi Kāju pietūkums

Hroniskas vēnu mazspējas tests

Pārliecinies, vai nepastāv risks, kas apdraudētu Tavu kāju veselību!

PROGRESS

0 Dzimums:

Vīrietis

Sieviete

Vecums:

Līdz 14

14-29

30-45

Virs 45

Vai ir liekais svars:

Nē

Jā, 1-5kg

Jā, 5-10kg

Jā, virs 10kg

Cik dzemdības ir bijušas?

Nav bijušas

Vienas

Divas

Vairāk kā divas

Vai ir novērojama smaguma sajūta kājās?

Nē, nekad

Laiku pa laikam

Bieži

Visu laiku

Darba dienas laiku Tu pavadi:

Sēžot, stāvot – mazāk nekā 4h dienā

Sēžot, stāvot – no 4h – 8h dienā

Sēžot, stāvot – vairāk nekā 8h dienā

Sēžot, stāvot – vairāk nekā 8h dienā, kā arī bieži ceļojot ar mašīnu, vilcienu vai lidmašīnu

Vai brīvajā laikā nodarbojies ar sporta aktivitātēm?

Jā, vismaz 3h nedēļā

Mazāk nekā 3h nedēļā

Laiku pa laikam

Nekad

Vai Tavs dzīves veids ir sēdošs, cik ilgu laiku?

Man ir aktīvs dzīves veids

Man ir sēdošs dzīves veids 1-3 gadus

Man ir sēdošs dzīves veids 3-10 gadus

Man ir sēdošs dzīves veids vairāk nekā 10 gadus

Vai Taviem vecākiem ir varikozu vēnu slimība?

Nē

Vienam no vecākiem

Abiem vecākiem

Abiem vecākiem, vienam ar komplikācijām (venoza čūla)

Vai Tev mēdz būt pietūkušas potītes?

Nē, nekad

Tikai karstā laikā vai ilgi braucot mašīnā, ar vilcienu vai lidojot ar lidmašīnu

Jā, gandrīz katru dienu, bet tikai vakaros

Jā, katru dienu, jau no rītiem

Vai smaguma sajūta kājās pieaug?

Karstā laikā

Lietojot zāles vai hormonālo terapiju

Mēnešreižu laikā

Rezultāts
Ja Tavs kopējais punktu skaits ir 0

Tev ir zems vēnu mazspējas risks. Turpini sekot ieteikumiem, ievēro pareizu dzīves veidu, lai saglabātu veselas vēnas!

Tev ir vēnu mazspējas risks un/vai pastāv dažādas pazīmes. Jāsāk mainīt dzīves veidu (sportot, rūpēties par venozo sistēmu) un piemeklēt terapiju (vēnu tonusu uzlabojošie medikamenti, kompresijas zeķes, limfas drenāžas uzlabošana u.c.).

Tev jau ir izveidojusies vēnu mazspēja vai ir augsts risks to piedzīvot tuvā nākotnē. Slimības progresu var apturēt ar medicīnisku terapiju (ķirurģiski, lāzerterapija) un izmantojot priekšrocības, ko nodrošina dzīves veida izmaiņas, kā arī profilakse - vēnu tonusu uzlabojošie medikamenti, kompresijas zeķes, limfas drenāžas veicināšana.