Šodien: 26.05.2018.
Vārda dienu svin: Edvards, Edvarts, Eduards, Varis
LAT  |  RUS

Hroniskas vēnu mazspējas tests

Pārliecinies, vai nepastāv risks, kas apdraudētu Tavu kāju veselību!

PROGRESS

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11

0

Dzimums:

Vīrietis
Sieviete

Vecums:

Līdz 14
14-29
30-45
Virs 45

Vai ir liekais svars:

Jā, 1-5kg
Jā, 5-10kg
Jā, virs 10kg

Cik dzemdības ir bijušas?

Nav bijušas
Vienas
Divas
Vairāk kā divas

Vai ir novērojama  smaguma sajūta kājās?

Nē, nekad
Laiku pa laikam
Bieži
Visu laiku

Darba dienas laiku Tu pavadi:

Sēžot, stāvot – mazāk nekā 4h dienā
Sēžot, stāvot – no 4h – 8h dienā
Sēžot, stāvot – vairāk nekā 8h dienā
Sēžot, stāvot – vairāk nekā 8h dienā, kā arī bieži ceļojot ar mašīnu, vilcienu vai lidmašīnu

Vai brīvajā laikā nodarbojies ar sporta aktivitātēm?

Jā, vismaz 3h nedēļā
Mazāk nekā 3h nedēļā
Laiku pa laikam
Nekad

Vai Tavs dzīves veids ir sēdošs, cik ilgu laiku?

Man ir aktīvs dzīves veids
Man ir sēdošs dzīves veids 1-3 gadus
Man ir sēdošs dzīves veids 3-10 gadus
Man ir sēdošs dzīves veids vairāk nekā 10 gadus

Vai Taviem vecākiem ir varikozu vēnu slimība?

Vienam no vecākiem
Abiem vecākiem
Abiem vecākiem, vienam ar komplikācijām (venoza čūla)

Vai Tev mēdz būt pietūkušas potītes?

Nē, nekad
Tikai karstā laikā vai ilgi braucot mašīnā, ar vilcienu vai lidojot ar lidmašīnu
Jā, gandrīz katru dienu, bet tikai vakaros
Jā, katru dienu, jau no rītiem

Vai smaguma sajūta kājās pieaug?

Karstā laikā
Lietojot zāles vai hormonālo terapiju
Mēnešreižu laikā

Rezultāts
Ja Tavs kopējais punktu skaits ir 0

Tev ir zems vēnu mazspējas risks. Turpini sekot ieteikumiem, ievēro pareizu dzīves veidu, lai saglabātu veselas vēnas!

Tev ir vēnu mazspējas risks un/vai pastāv dažādas pazīmes. Jāsāk mainīt dzīves veidu (sportot, rūpēties par venozo sistēmu) un piemeklēt terapiju (vēnu tonusu uzlabojošie medikamenti, kompresijas zeķes, limfas drenāžas uzlabošana u.c.).

Tev jau ir izveidojusies vēnu mazspēja vai ir augsts risks to piedzīvot tuvā nākotnē. Slimības progresu var apturēt ar medicīnisku terapiju (ķirurģiski, lāzerterapija) un izmantojot priekšrocības, ko nodrošina dzīves veida izmaiņas, kā arī profilakse - vēnu tonusu uzlabojošie medikamenti, kompresijas zeķes, limfas drenāžas veicināšana.