Šodien: 24.09.2018.
Vārda dienu svin: Agris, Agrita
LAT  |  RUS

Diēta, veselīgs uzturs

Kāpēc jums jāuzrauga savs uzturs?

Palielināta ķermeņa masa, dažreiz apvienojumā ar samazinātu fizisko aktivitāti, var saasināt smaguma sajūtu kājās un pat novest pie varikozu vēnu attīstības.

Ēdieni, no kuriem jāizvairās

Daži pārtikas produkti veicina venozo sastrēgumu. Piemēram:

  • garšvielas
  • kafija
  • tēja

Īpaši ieteicams izvairieties no alkohola lietošanas. Alkohola lietošana izraisa asinsvadu paplašināšanos, kas ierosina ādas apsārtumu, plankumu veidošanos, eritrozi un vēnu "zirneklīšus".